El aceite de lino o de linaza viene de la semilla de la planta Linum usitatissimum (lino) y es rico en ácidos grasos de las series omega 3, omega 6, y omega 9.
Entre sus beneficios destacan: salud para la piel, corazón, sistema inmune y cerebro. Además, su alto contenido en antioxidantes (fitoestrógenos) y grasas saludables tiene numerosos efectos beneficiosos sobre la salud, como protección cardiovascular, control de los niveles de colesterol y nutrición cerebral.