Es un suplemento que consiste en el mineral magnesio unido a dos moléculas del aminoácido glicina, resultando en un compuesto con alta biodisponibilidad y buena tolerancia digestiva.
Se utiliza para mejorar el sueño, reducir la ansiedad, relajar los músculos, y es beneficioso para la salud ósea y cardíaca, siendo una opción suave para personas con estómagos sensibles.