El aceite de almendras es rico en ácidos grasos y antioxidantes, lo que lo convierte en un aliado para la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades crónicas como el cáncer. Además, contiene vitaminas B, C, A, D y E, hierro, potasio, sodio, magnesio, azufre, cobre, zinc y calcio.
Un beneficio importante es su efecto laxante que permita controlar el estreñimiento, favoreciendo la salud del aparato digestivo.
El aceite de almendras tambien nutre e hidrata. Reduce la presión arterial y el colesterol, una cucharadita diaria contribuye a la reducción de los mismos.
Otro de los beneficios del aceite de almendras es que mejora la circulación y alivia el dolor.